반응형 건강상식15 등 부위별 통증 현대인의 일상은 컴퓨터와 스마트폰 등과 많은 시간을 함께합니다. 장시간 같은 자세로 작업을 하게 되면 근육이 지나치게 긴장하여 통증을 유발하게 됩니다. 제 주위의 대부분의 사람들이 어깨나 등 부위의 통증을 호소하고 있습니다. 저도 어깨나 등 쪽에 통증을 가지고 있어 자주 한의원을 방문해 치료 받고 있습니다. 이렇게 등 통증을 항상 가지고 있지만 이것이 단순 근육통이 아니라 다른 질환이 원인일 수 있으므로 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다. 우리 몸의 신경은 머리에서 경추를 지나 척추를 지나면서 여러 갈래로 나뉘게 되어 우리의 피부와 모든 장기와 연결되게 됩니다. 한의학에서는 이러한 신경이 지나가는 길을 경락이라고 하여 두통이 발생했지만 침을 발에다 놓기도 하며, 흔히 체했을 때 손가락 끝을 바늘로 찔러 .. 2023. 2. 8. 만성염증 증상 염증이란 바이러스나 세균이 침투했을 때 몸을 지키고자 하는 면역 반응입니다. 우리 몸이 감염이 되거나 손상이 생기게 되면 치료를 위해 혈액이 모이게 되고 그렇게 되면 혈액 순환이 나빠지게 되어 붓거나 통증이 발생하게 됩니다. 일반적으로 외상 등 외부에서 침투하여 발생하는 경우와 내부의 자가 면역에 의해서 염증이 발생하게 됩니다. 외상은 치료를 통해 관리할 수 있지만 만져서 아프 부위가 있다면 염증이 있다는 것을 추측할 수 있기 때문에 치료를 할 수 있습니다. 가벼운 염증이라고 하여 방치하게 되면 만성화가 되어 유전자 돌연변이에 의해 암세포가 발생하게 될 수도 있기 때문에 염증은 반드시 관리해야 합니다. 내부의 면역 체계 이상으로 나타나는 염증은 류마티스 관절염이나 아토피성 피부염같이 알 수 있는 것도 있.. 2023. 1. 29. 인슐린 저항성이란 인슐린은 췌장에서 분비되어 우리 몸의 물질대사에 중요한 역할을 하는 단백질성 호르몬입니다. 체내 혈당이 높아지게 되면, 인슐린 분비가 촉진되어 높아진 혈중의 포도당을 근육과 지방에 저장시키고, 포도당을 세포 내로 이동시켜 산화를 촉진 시킵니다. 즉 인슐린은 세포가 에너지원으로 당을 이용하게 하는 역할을 합니다. 어떤 이유로 우리 몸이 인슐린이 주는 자극에 둔감해져 같은 양의 인슐린이 있더라도 그 역할을 제대로 못 하는 것을 인슐린 저항성이 커졌다고 말합니다. 다르게 말해보면 인슐린 저항성이 높아지면 인슐린은 정상적으로 분비되는데 잘 쓰이지 못하게 되면 더 많은 인슐린이 분비될 것이고, 따라서 혈액 속에 인슐린이 많아지게 됩니다. 이를 고인슐린증이라고 합니다. 정상적인 경우 저녁 식사 후 3~4시간이 지나.. 2023. 1. 17. 저혈당의 원인과 대처법 저혈당이란 혈액 속의 포도당의 농도가 필요량보다 모자라는 상태, 대체로 혈당이 70mg/dL 이하로 떨어지게 되면 에너지가 부족하다는 신호로 저혈당의 증세가 오게 됩니다. 경우에 따라서는 혈당치가 정상 수준 이더라도 급격히 혈당이 떨어지는 경우에 증상이 올 수 있습니다. 저혈당의 원인으로는 음식물 섭취가 부족한 경우, 공복 상태에서 운동했거나 운동을 너무 많이 한 경우에 발생하게 됩니다. 당뇨 환자의 경우 혈당 조절이 잘되지 않아서, 일반적으로 올라간 당이 떨어지지 않는 것이 문제이나 반대로 혈당이 잘 올라가지 않는 경우도 있습니다. 당 조절을 위해 인슐린이나 경구 혈당 강화제를 과량 투약했거나 투약 시간을 맞추지 않았을 때도 저혈당이 나타날 수 있습니다. 저혈당의 증상으로는 1단계(저혈당의 초기 증상).. 2023. 1. 16. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
