반응형 재미 있는 심리학22 정체성 확립을 위한 마인드 많은 사람들은 사람이 변화되거나 성공하기 위해서는 정체성 확립이 매우 중요하다고 한다. 정체성을 내가 간절히 되고 싶어하는 유형의 인간형이라 해보자. 나는 돈을 많이 벌어 부자로 살아가는 사람이다. 나는 내가 하고 있는 운동에서 가장 잘하는 사람이다. 나는 악기를 최고의 악기 연주자이다. 이런 정체성을 확립하게 되면 그에 맞게 행동하고 그렇게 될 수 있다고들 말한다. 여러 책들에서 간절히 원하면 무엇이든 이루어 질 수 있다고 한다. 과연 그럴까? 나 같은 경우 지금하고 있는 운동에서 최고는 아니더라도 누구나 인정해주는 만큼의 실력을 갖고 싶었다. 부자까지는 아니더라도 그냥 돈걱정 없이 살아가는 정도의 재산을 이루길 원한다. 물론 정체성을 가질 수 만큼 그 바램의 정도가 약해 이룰 수 없다고 할 수도 있을.. 2023. 12. 24. 정서심리학 우리는 스스로가 감정을 누구보다 잘 헤아리고 있다고 믿어도 나이가 들면서 이해할 수 없는 감정들을 접하게 됩니다. 가정과 직장에서 겪는 다양한 갈등은 때로 처리하기 어렵기도 하고, 과거에 나에게 의지가 되었던 부모님의 신체적 심리적 변화도 경험하게 됩니다. 이때 느끼는 감정들의 변화들을 우리는 정서하고 하고, 이를 연구하는 정서심리학 이론에 대해 살펴보겠습니다. 미국의 심리학자 윌리엄 제임스와 덴마크의 심리학자 칼 랑게는 거의 비슷한 시기에 정서에 대한 이론을 발표하는데요. 이후 이 이론은 제임스-랑게이론으로 알려지게 됩니다. 이들은 특정 상황에서 신체가 반응하는 방식에 붙이는 이름을 정서라고 생각했습니다. 이 이론이 등장하기 이전에는 어떠한 사건이 일어나고, 그에 대한 감정을 느끼고, 그 결과 행동하게.. 2022. 12. 13. 욕구란 무엇인가? 욕구란 생리적, 심리적 결핍 상태에 불만족을 느끼는 내적 상태입니다. 사람들은 보편적으로 욕구를 가지고 있고, 개개인에 따라 자신만의 특정 욕구 수준이 따고 있습니다. 개개인이 지닌 비교적 안정되고 뚜렷하게 구분되는 성향적 욕구로는 성취욕구, 권력욕구, 유친욕구, 친애욕구가 있습니다. 성취욕구는 일을 잘 해내고 어려운 점을 극복해 만족을 경험하고자 하는 욕구입니다. 일반적으로 인간은 성공에 대해 긍정적 감정을 갖고, 실패에 대해 부정적 감정을 갖습니다. 성취욕구가 낮은 사람은 과제물 선택에 있어 난이도가 매우 쉽거나 매우 어려운 문제를 선택하는데, 매우 쉬운 난이도의 경우 성공적인 결과를 얻기 쉽고, 매우 어려운 난이도의 경우 실패에 대한 부담이 없기 때문입니다. 하지만 성취욕구가 높은 사람은 중간 정도.. 2022. 12. 8. 인지주의 심리학 눈에 보이지 않는 정신 구조에 대해 관심이 높아지면서 행동주의가 쇠퇴하고 인지주의가 등장하게 됩니다. 인지주의적 관점은 인간이 획득한 정보를 이해하고 변형할 수 있는 정신활동, 즉 인지과정이 가능한 능동적인 존재로 보았습니다. 인지주의는 인간의 행동이 고도의 인지과정에서 비롯되었다고 주장했습니다. 인지의 발달은 사고의 틀인 스키마의 확장을 통해 이뤄지는데, 사고 과정에서 세상에 대한 이해와 경험 사이에 불균형이 일어나면 동화 또는 조절의 과정을 거쳐 사고의 균형 상태인 평형화를 추구하게 됩니다. 동화는 새로운 정보를 이전에 구성된 도식에 적용하는 현상을 말하며, 조절은 새로운 정보를 인식하기 위해 기존 도식을 수정하는 것을 뜻합니다. 초기 인지주의 심리학의 대표적인 이론은 볼프강 쾰러의 통찰이론이 있습니.. 2022. 12. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형