반응형 건강상식15 콜레스테롤 종류 콜레스테롤의 종류에는 좋은 HDL 콜레스테롤, 나쁜 LDL 콜레스테롤이 있다고 알고 있습니다. 하지만 요즘은 과연 좋고 나쁜 것이 맞는지 하는 이야기들을 자주 합니다. 일반적으로 HDL 콜레스테롤이 많은 경우 심혈관질환에 걸릴 확률이 낮아진다는 것도 대체로 그렇더라 하는 수준이지 정확히 그 원인이 밝혀진 것은 없다고 합니다. 그렇다면 LDL 콜레스테롤은 무조건 나쁜 것일까요? 하는 의문을 가지게 됩니다. 제가 이전에 포스팅한 글에서도 보면 콜레스테롤이 무조건 낮다고 사망률이 낮아지는 것은 아니며 낮은 콜레스테롤을 가진 사람들이 오히려 사망률이 높다는 조사들이 있습니다. 그럼 콜레스테롤은 정말 많이 있어도 괜찮은 건지 아니면 무조건 낮으면 좋은 건지 우리를 혼란스럽게 합니다. 우리가 좋은 콜레스테롤이라고 .. 2022. 12. 23. 발 각질 원인과 제거 겨울철이 되면 발 뒤에 각질이 더 두터워지고 갈라져 피가나는 경우도 있습니다. 발각질이 무좀이라는 이야기도 있는데 원인과 관리방법은 무엇일까요? 겨울철은 차가운 기온으로 인해 공기가 건조해 집니다. 그래서 우리 발은 더욱 신발 속에 있는 시간이 길어기게 됩니다. 따라서 겨울철에는 좀더 세심한 관리가 필요하지만 일반적으로 우리는 그렇게 하지 않고 있습니다. 각질이 두꺼워지고 갈라져 심한 통증을 유발하기도 합니다. 각질은 보행으로 인한 지속적인 물리적 자극으로 부터 피부를 보호하기 위해 생기게 됩니다. 발에 자극이 많이 가는 외부 작업을 하시는 분들이나 쉽게 건조해 지는 분들 등 발에 각질이 생기기 쉽습니다. 또다른 원인으로 심장질환, 당뇨병, 영양 부족, 수족 냉증, 혈액 순환에 문제 등 만성 질환이 있는.. 2022. 12. 22. 고지혈증과 콜레스테롤 고지혈증이란 혈액내 지방량이 많아 졌다는 것을 말합니다. 지방이 많아 혈관관련 질병에 걸릴 위험이 많아진다는 것과 같습니다. 우리가 건강검진을 하게 되면 이상지질혈증란에 있는 수치들이 있습니다. 저는 그동안 검강검진에 수치들을 별 생각 없이 생각하다가 이번에 의사로부터 고지혈증약을 처방받아 먹고 있습니다. 그러다 보니 고지혈증약이 정말 필요한 약인지를 알아봐야 겠다고 생각하게 되었습니다. 저의 이번 건강검진에서 나온 콜레스테롤을 이상지질혈증 검사결과는 총콜레스테롤이 265(정상 200미만), HDl 71mg/dl(정상 60이상), 중성지방 108mg/dl(정상 150미만), LDL 172mg/dl(정상130미만) 이라는 충격적인 결과를 받았습니다. 결과로 보면 나쁜 콜레스테롤로 알고 있는 LDL수치가 엄.. 2022. 12. 21. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
